מחול ותנועה בבית הפנאי - בונה עצם יום א ערב
לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
0-0 | ראשון 18:00-19:00 | בית הפנאי | ₪150 |
מידע כללי:
בונה עצם יום א מ18:00-19:00 מורה: יהודית אבידן פעילות גופנית התומכת במניעה של בריחת סידן (אוסטאופורוזיס) עבודה כנגד כוח התנגדות, תרגילים לפיתוח שרירים תומכים בעמוד השדרה, מתיחה, הארכה ועבודה פיזית המסייעת בפיתוח יציבה נכונה וחיזוק.
למידע נוסף מלאו פרטים: